achtsame Mutterschaft Archive -

Unordentlicher Boden mit buntem Spielzeug – Symbol für Wut und Selbstfürsorge im Familienalltag ohne Schreien

Ohne Schreien durch den Alltag – Wut liebevoll begleiten statt kontrollieren

Kommentar verfassen / Achtsame Elternschaft, Bewusste Mutterschaft, Emotionale Selbstfürsorge, Familienleben mit Herz, Gefühle & Emotionen / Von blog-im-herzen-verbunden

Sicher kennst du auch diese Tage, an denen einfach alles zu viel ist. Du willst ruhig bleiben, liebevoll begleiten, geduldig zuhören und dann platzt es doch wieder aus dir heraus. Du schaffst es wieder nicht ohne Schreien durch den Alltag. Und noch bevor der letzte Ton verklungen ist, kommt das schlechte Gewissen. Der Gedanke: Ich […]

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Mutter sitzt erschöpft auf Treppe und denkt nach – Emotional Load im Familienalltag

Emotional Load in Familien

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Warum Mütter oft die emotionale Last aller tragen und wie du dich davon befreien kannst Ein ganz normaler Tag Morgens stehst du auf, machst Frühstück, suchst Socken und erinnerst an Sportsachen. Ein Kind hat keine Lust auf Schule und braucht liebevolle Motivation, das andere ist wütend, weil das Riesenkuscheltier nicht mit in die Kita darf.

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Selbstfürsorge Ritual für Mamas

Kommentar verfassen / Bewusste Mutterschaft, Emotionale Selbstfürsorge, Selfcare für dich / Von blog-im-herzen-verbunden

Ob am Morgen, bevor der Trubel des Familientages beginnt, in einer stillen Minute im Bad oder abends, wenn endlich Ruhe einkehrt – dieses Selbstfürsorge Ritual für Mamas ist eine Einladung, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Sanft. Ehrlich. Ohne Druck. Es geht nicht um Leistung, sondern um Nähe zu dir selbst. Nimm dir diesen

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Glaubenssätze Glaube nicht alles was du denkst

Glaubenssätze: Glaub nicht alles, was du denkst

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Unsere Gedanken formen unsere Welt. Wie tief Glaubenssätze wirken – bewusst oder unbewusst – und wie wir sie liebevoll verwandeln können, zeigt dieser inspirierende Text von Kerstin Kluge. Ein Auszug aus ihrem Buch „Gedanken-Stoff-Wechsel – Die Liebe trägt das Herz ins Licht“

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